sexta..

Olá gentem!!!
Bom gurias, chegou a tão sonhada e desejada sexta...Amém!!!
Hoje de manhã, saí tão na corrida, atrasada, queimada que não me pesei...como sempre me peso de manhã, deixei pra amanhã...
Dona TPM está dando a cara e a vontade de colocar açucar nesse corpo aumenta consideravelmente..hehe...mas estou resistindo bravamente...
Ando na correria pois resolvi fazer uma festa de aniversário pra minha princesa que vai fazer 3 aninhos no dia 09 de setembro...Na verdade serão 2 festinhas...uma na escolinha dela no dia 09 mesmo e outra mais elaborada no dia 11 em casa, pra família (que é enoorme..) como sou eu que faço tudo...convites, lembrancinhas...decoração...estou me virando em várias...mas confesso a voces que adoooro essa funçaõ e ela curte comigo...
fico por aqui beijocas no coração!!!!!
Fá

parabéns pra Renner...

Ola guriazinhas!!!
Vim aqui hoje pra perabenizar as lojas Renner pela iniciativa(até que enfim) de fazer roupas "maiores", tamanhos 50,52 mas com um visual jovem...memso sendo gordinha sempre gosstei de moda e sempre achei uma p. falta de conseideração de devisão de mercado vestir pessoas gordas como sacos de batatas...hoje no horário do almoço dei uma passeadinha pela renner e me surpreendi com a numeração das roupas e o design delas..calça jeans, numa versão mais clara linda, short jeans, saias...blusinhas lindas, só que em tamanho maior. nunca entendi a dificulade de fazer isso. Ponto pra Renner!!!!
A ra ta meio preguiçosa, dei uma estadcionada basica, mas nao desisti não...continuo me cuidando e me peso na sexta feira...vai que tenho boas noticias né..???

beijocas no coração!!!!!

Fá

sim..eu estou viva e mais magra!!!!!!!!!

essa fotinho ai de cima...é antiguinha..tava com o mesmo peso que to agora....

Ola amadas da minha vidinha!!!

desculpem o sumiço gurias.... vida loka essa minha...correria total, horarios malucos, mas agora consegui da uma equilibrada..
Bom..RA indo...com alguns percalços...mas indo...ja mandei 3 quilinhos pra PQP....!rarararra....
Prometo que agora volto com mais calma ok...?
beijocas no coração!!!!!
Fá!!!

semana nova, mês novinho em folha!!!

Olá amigas!!!
Então começamos mais um mes...um mês novinho em folha pra gente começar com o pé direito!!!!e o melhor ainda, dia primeiro caiu numa segunda...rsrarara...Eu estou muito animada gente, me dei conta ontem que falta só 4 mesinhos pro final do ano..mas em 4 meses se a gente quiser, da pra mudar muita coisa...
Meu objetivo nesse mes é emagrecer 4 quilinhos...

Meu final de semana não foi nada bom em relação a RA...Sábado de noite fomos comer pizza..meu irmão nos convidou...ai ja viu né...por mais q haja controle, num rodizio de pizza nao da pra fazer muita coisa...
no domingo, foi aniversário de 6 aninhos do meu afilhadinho...até que me comportei se não fosse a fatia de bolo uq eacabei comendo no fim da festa...não sei pq fiz aquilo...tava indo tao bem...foi meio que no impulso, ela estava deliciosa e aí...jaquei... Bom, cheguei em casa de noitinha, comi uma maçã e uma laranja, muita agua ate a hora de dormir e era isso...hoje aqui estou eu cheia de vonatde de entrar setembro com 4 quilos a menos...!!!! e sei que vou conseguir!!!!
Um beijo
Fá

doce...affff

olá gurias!!!!!!!!!!
tudo bem?...bom por aqui tirando uma vontade desesperada de comer doce tudo bem...alias acabei de comer minha sobremesa...um prestígio..AMO!!! mas ele é levinho...e é feito de fruta nè...?..rsrsrsrsrsrs afinal côco é fruta não é mesmo?..iririririririri....

Bom, ontem exagerei um pouquinho...não trouxe meu almoço, comi um sanduíche de atum, aqueles mega gigantes, sabem, aqueles que a gente compra pronto no supermercado...pois é...

de noite, jantei pão novamente e comi 2 biscoitos passatempo da minha filha (to falando que a formiga que mora dentro de mim desabrochou...)
Hoje...almocei, e pra não deixar a compulsão me encontrar mais tarde, ja botei pra dentro um docinho pra matar a vontade e nao ter muito estrago...
Amanhã, tenho encontro com a balança....veremos....
beijocas no coração!!!
Fá

ontem foi certinho...

OLá gurias do meu core!!!
Bom, ontem consegui fechar a segunda feira redondinha...fiquei na cota de calorias que eu me auto permiti.Tudo anotadinho..e tomei agua pra caramba...
Hoje estou certinha também, alias, ha poucos minutos atrás fui heroica resistindo a 2 bombons de chocolates que me foram oferecidos, e trouxe meu almoço, pratinho com comidinha de verdade sem lanches engordantes...
Arroz, feijão, couve e frango...

Confesso pra voces que antes de eu ir almoçar, fiquei tentada a comprar um lanche, tipo um xis, pastel ou algo bem light assim..hehhehe, mas foi só um lapso, logo eu falei pra mim mesma:o que é isso Fátima?...tu quer ou nao afinal emagrecer?....

me peso na sexta!!!!
Vamos lá girls, vamos fazer o melhor que  a gente pode fazer, hoje, agora, sem deixar pra amanhã...amanhã vai ser sempre amanhã. Nós só temos o hoje para emagrecer!!!!!
Beijocas no coração!!

Fá

oie...........

Olá gurias!!!!!
E aí...como foram de findi?... o meu foi bom, trabalho aos sabados mas sai um pouquinho mais cedo nesse e aproveitei para curtir maridão e minha filhota...bom dimais...
Sábado exagerei bastante no que coloquei pra dentro, mas na sexta me pesei e a balança me mostrou um quilinho a menos!!!...o coisa boa...sexta que vem tem mais!!


domingo comi moderadamente, na medida do possível...ui, como é dificil comer certinho nos finais de semana, pelo menos pra mim é um graaaande desafio!!!




Hoje, anotando tudinho, to tomando agua pra caramba, minha bexiga que o diga, e se Deus quiser, hoje fico dentro da minha meta de calorias...amanhã volto pra contar mais!!!beijocas no coração!!!


Fá