sábado, 12 de junho de 2010

obra à vista...


Olá belezuras!!!!!!!

como estão??????????

bom, tenho uma novidade que é ótima pra mim, mas ao mesmo tempo tem deixado minha ansiedade lá nas alturas...
daqui hà uma semaninha começamos a construir nossa tão sonhada casa!!!!!!!! ja fechamos contrato com a construtora e agora é só arregassar as mangas e se estressar a vontade!!!!!!rsrsrs...

A casa não vai ser nenhuma mansão, portanto não deve demorar muuuuito...a previsão é de 4 a 5 meses de obra...

ai migas....to que to de nervosa....imaginando mil coisas que terei que fazer....mas feliz!!!!!!

um beijo enoorme..e volto depois...

quinta-feira, 10 de junho de 2010

a coisa ta andando!!!!!!!!!!!!!

Olá amorecos!!!
Como estão???

eu estou congelada e feliz....rsrsrssrsrs

Contando calorias, anotando tudo...(incrível como isso ajuda..), bebendo 2 litros de agua (mentira, acho que foram 1 litro e meio..)...
estou animadíssima...a merda de hoje,(oopsss, desculpa o palavriado..)é que fomos jantar na pizzaria, meu irmão convidou...Lá é difícil se controlar, "vamu combiná né..."

dia 18 me peso...ui que medu!!!

ontem no aniversário que fui, por incrível que pareça CONSEGUI MANTER O AUTO CONTROLE...
fiquei na coca zero e comi 1 empadinha e sóóóóó!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
voltei pra casa me sentindo a mais magra do mundo....hauhsuuashusuahs.....

Bom gurias, ja ta tarde, to com sono...amanhã volto com mais calma pra visitar vocês....brigadinha palo carinho de todas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ESSA É DO ANO PASSADO....FAZENDO O TIPO "INTELECTUAL" rsrsrsrs...

quarta-feira, 9 de junho de 2010

a

Oi pessoinhas do meu coração!!!!

...hoje frio demais por aqui...janelas fechadas..rsrsrsrs...

Ontem o dia fechou redondinho...
Hoje, por enquanto, contando calorias, sob controle...

esse frio dá uma vontade de comer..que olha...affff..meldels...

Ontem, pensando em todos os quilos que preciso eliminar deste corpitcho, decidi parar de pensar. isso mesmo, não penso mais nos 40 que quero mandar pro mundo gordolândia, mas nos 20...Nos primeiros 20 kilos (os quais já vão fazer uma diferença do tamanho do mundo)
Pensando assim..notei que minha ansiedade não aflora tão violentamente e a compulsão fica mais adormecida...


ai...a casa me espera..hoje ainda tenho um aniversário pra ir de tarde com minha princesinha...

*rezem por mim...!!rsrsrsrsrs...me programei pra lanchar antes de sair de casa....Jesuis, toma conta!!! uahuhsuausuauhushahus..

depois volto pra postar selinho que to devendo!!!!!!!!!!

beijocas no coração!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

eu e minha princesa na pizzaria...detalhe pro tamanho do bracinho de quem vos escreve...rsrsrsrsrsrsr


terça-feira, 8 de junho de 2010

tudo na ordem...



Olá pessoas queridas!!!!!!!!!!

E aí como estão?????Eu estou bem, e em casa depois de 5 dias na casa da mãe...

ainda bem que voltei, pois agora consigo colocar minha rotina em ordem...
Bom, muuuuita coisa pra fazer por aqui, lavar roupa, limpar a casa, banheiro, sacada...meldels du cél!!!!!!!!
...e ainda to com uma saudade louca de vcs....de faezr as visitinhas e tal...

Alimentação controlada...tudo ok...to com uma garrafa dágua do meu lada pra não pecar e esquecer de me hidratar...(sempre esqueço)

Vou postar um selinho que ganhei da Giovana (Confissoesdieta.blogspot)


AMEI MIGA!!!!

Ah, tem algumas novidades surgindo por aí..mas volto com outro post pra contar!!!!!!!!

beijocas no coração!!!!!



REVELAR 6 COISAS QUE VOCÊ AINDA NÃO SABE SOBRE MIM

1- sou completamente apaixonada por cachorros...meu sonho é um dia ter condições de criar um abrigo pra cães de rua ou algo assim...por enquanto participo de um serviço voluntário que recolhe e trata cães abandonados aqu em Porto Alegre...

2- Tranquei a faculdade de Relações Públicas, não me identifiquei com o curso (cursei 5 semestres!!!!)

3-...mas me apaixonei pela área de eventos e faço decoração de festas infantis

4- pretendo esse ano entrar para faculdade de Psicologia...

5- sou a filha mais nova de 6 irmãos e a ÚNICA mulher!!!!

6- e não gosto de sorvete!!!!!!!!!!!!!!!

sábado, 5 de junho de 2010

ui...que dificuldade!!!!!!!!!!!!!!!!!

olá personas!!!!!!!!!!!

ainda estou na casa da minha mãe e o desespero está batendo...

os carbos me perseguem pavorosamente!!!!!!!!!!!!!!!
hoje no almoço adivenhem o que comi????????????macarrão!!!!!!!!!!!!mais carbo impossível !!!hauhauuuha
acordamos tarde (a Marina tem ido dormir tarde, está estranhando a casa), tomamos café tarde e, pra não almoçarmos muuito tarde, resolvi fazer uma "massinha rápida"..., auto-boicote total, né...



Eu poderia ter feito uma carninha grelhada, mas não. Caí de boca na "massinha", não quis ser a diferente, dar explicações "sabe o que é, estou tentando evitar os carboidratos e blá blá blá..." me ferrei...beeem feito pra mim, quem mandou não fazer as coisas com seriedade e determinação...

aqui estou eu, arrependidérrrrima......mas tudo bem, bola pra frente...amanhã de noite volto pra casa e lá certamente será mais fácil seguir sem carbos...

gentem do meu coraçãozinho...prometo que visisto vcs!!!!!!!!!!!!!!!!aqui fica beeeeem difícil ficar na frente do PC por muito tempo..huahuauaa

beijocas no coração!!!!!!

sexta-feira, 4 de junho de 2010

correria!!!!!!!!!sem tempo!!!

olá amores...sem tempo..louca pra ler tudinho de vcs, mas totalmente sem tempo!!!!!!!!!!!!!!volto com mais calma!!!!resisti a RA certinha, resisti a bombom, batata frita, pão de queijo, wafer...uma batalha esse feriadão, mas to sobrevivendo!!!!!!!!!!!!!!!!!!
beijocas e até mais!!!!!!!!!!!!

quinta-feira, 3 de junho de 2010

oie!!!!!!!!!!

feriadinho bom...
estou na casa da minha mãe, meu desafio pessoalde não carbos vai muito bem...
acho que os primeiros 3 dias são mais difíceis....
agora tive consciência de que quase tudo que como normalmente é carboidrato....fiquei apavaroda, rsrsrsrsrs....pão, massa, arroz, doce, biscoito...

o bom é que eu é que estou cozinhando, então eu mesma já faço algo que eu possa comer sem sair do desafio...hehehe...

estou meio sem tempo...depois volto com mais calma, ok??

aí vai uma fotinho de hoje!!!!!

segunda-feira, 31 de maio de 2010

meio sem tempo, passadinha rápida!!!!

Olá pessoas!!!!!!!

saudades...
como estão ???
eu estou bem....
amanhã começo meu desafio pessoal...15 dias sem carboidratos....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sei que não é muito indicado,mas to precisando dar uma turbinada na balança!!!!!

To indo passar o feriadão na casa da mamãe...mas passo aqui com mais calma e pra visitá-los!!!!

beijocas no coração

sexta-feira, 28 de maio de 2010

18 de junho, dia da minha pesaegm...ta chegando..

Olá Pessoas!!!!!!!!como estão todos??????????


estou bem, por aqui o dia está lindo e ainda é sexta feira, eu AMO sexta feira!!!!!!!!!!!

Ontem fechei o dia nas calorias certinhas e hoje tudo certo com a RA ..
De tarde quero aproveitar para dar uma caminhada....

dia 18 de junho será minha pesagem...sei que naõ estou dando o meu melhor, que ainda posso fazer melhor e cobinei comigo mesma que nesse fds vou comer direitinho...

Estou pensando em dar um tempo nos carboidratos a noite, o que acham???

Aí poderia jantar uma sopa de legumes ou carne grelhada e salada....estou refletindo sobre o assunto..rsrsrsrs

beijocas e uma ótima SEXTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quinta-feira, 27 de maio de 2010

ai...se arrependimento engordasse....


olá gentem!!!!!!!!!!!!!!!!!

Como estão..????

eu estou bem , me recuperando do assassinato que cometi ontem, mas tudo bem...

fui jantar naquele lugar que comentei...ai, simplesmente minha compulsão veio com tudo, parecendo um tiranossauro rex e me atropelou...comi demais, comida gordurosa e ainda chocolate de sobremesa...ACordei me sentindo a pior das piores, mas hoje segui certinho, e tentei esquecer o ontem..Afinal, não vai adiantar nada mesmo...

Hoje minha alimentação não foi muito exemplar, não porque comi muito, até comi pouco, mas com horários todos tortos e nada muito nutritivo...
dei uma geralzinha na casa, arrumei a bagunça e nem pisei muito na cozinha..hehehe

mas amanhã, me comporto melhor...

beijocas pra vocês!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**Ia postar o selinho que to devendo mas a filhota acabou de acordar, fica pra depois, ok??

quarta-feira, 26 de maio de 2010

ansiedade, fotinhos....

Boa tarde gentem!!!!


Até agora , tudo no controle..
...estou ansiosa, porque hoje vou jantar num lugar onde as coisas são bem "leves", como batata frita, xis, baurus, etc...rsrsrsrs...Então, já começa a me dar um formigamento...uma agonia em saber que vou ter esse desafio, ainda mais agora que estou indo bem....o que que eu vou comer lá meldeusducéu!!!!!!!

Agora a tarde fui caminhar com minha filhota..coloquei a moça no carrinho e pernas pra que te quero...caminhei por cerca de 40 minutos em ritmo leve e quando espiei pro carrinho, não é que a danadinha tava dormindo...hehehe

No final, não fiz a sopa de legumes pro almoço, pois marido ligou avisando que viria almoçar então mudei o cardápio...

meu almoço
2 colheres e meia de arroz
1/2 concha de feijão
vagem com brocolis
2 coxas de frango grelhadas

lache da tarde
café com adoçante
1 pão sem miolo
margarina
1/2 fatia de queijo e presunto






















hum...nada demais...quarta feira...



Olá Gente!!!!

como estão todos????

hoje , quarta feira...nada demais...

em casa, um solzinho lá fora...e uma preguiça aqui dentro...

Desde que parei de trabalhar tenho enfrentado uma dificuldade enoooorme pra levantar cedo...terrível!!!!! Aí fico assim, atrasada pras tarefas da casa, cheia de preguiça e com o dia mais curtinho...um saco...leite com café e adoçante, 1 club social.
Meu almoço vai ser uma sopinha de legumes, vou aproveitar o que tem na geladeira, senão acaba estragando....

BOm, depois com mais calma volto pra visitá-los....

beijocas no coração!!!!e uma quarta bem lightzinha.....

de manhã tomei 1/2 xic de

segunda-feira, 24 de maio de 2010

a noite sempre é mais difícil!!!!!

OLá pessoas!!!!!!!!!!!!!

Bom, hoje o decorrer do dia foi tranquilo...de noite, marido chegou do jogo (ele joga toda a segunda a noite), queria janta...Como meu almoço tinha sido a sopinha de legumes resolvi fazer um escondidinho de carne..Fiz feijão novinho e arroz e salada da couve flor e alface. Comi 1 prato bem servidinho e mais um pouquinho do escondidinho..(desnecessário). A noite sempre é mais difícil, pelo menos pra mim...

café da manhã
1/2 xíc de leite
1/2paõ francês sem miolo com margarina..

almoço
1 prato de sopa de legumes
1 maçã

lanche
1 club social com requeijão light
1/2 xic de leite
1 laranja

jantar
4 colheres de arroz
2 colheres grandes de escondidinho de carne
1 concha de feijão
salda de couve flor e alface

beijocas e até amanhã!!!

Filha gripada, casa bagunçada...minha segunda feira...

Ola pessoinhas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

como foram de findi????

O meu foi muito bom, mas estou poooodre de cansada!!!!

minhas 3 sobrinhas vieram passar o final de semana aqui em casa, duas tem 11 anos e a outra tem 13, mais a minha Marininha que tem 1 ano e 8 meses..já viram o auê que a casa ficou né..??? filme de terror...Mas fora a bagunça, tava muito legal. Sou meio metida a cabelereira, sabem??então fizemos uma sessão de cabelo, manicure e maquiagem..rsrsrsr, muito divertido, elas adoraram..
Não fiz o bolo que tinha decidido fazer, ao invés de um bolo grande, fiz cupcakes, aqueles bolinhos individuais, confeitados, sabem???fiz de chocolate, recheado e coberto com brigadeiro, pois assim eu fiz na quantidade certinha e comi só 1, pra provar.. rsrsrsrsrssr...


Hoje, a Marina amanheceu gripada, tá um dengo só....E a casa, viiiixxxxiiiii, terrível, roupas e mais roupas pra lavar...Como marido não veio almoçar, fiz uma sopa de legumes pra mim e pra filhota, ficou dílícia....


Ainda não estou caminhando...isso ta meio que me preocupando, pois quero atingir minha meta dos 112 dia 18 de junho...mas vamos ver né...????

Bom gente, obrigada pelos recadinhos e pelo carinho!!!!!!
BEIJOCAS NO CORAÇÃO!

sexta-feira, 21 de maio de 2010

SEEEEXXXTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá pessoinhas do meu coração!!!

tudo bem co vocês??
Comigo tudo certinho...

primeira semana ok...RA bombando..fazia tempo hein...

Ontem de noite tinha que ir ao shopping fazer uma troca na Marisa, comprei um cinto e um casaco listrado, preto com cinza, lindo!!!!!!!! Depois marido queria comer alguma coisa lá pelo shopping memso, consegui convencê-lo a irmos pra casa, mas ele me pediu cahorro quente, então fiz.
Consegui me manter no controle, comi um cachorro, que fiz com pão francês sem miolo, maionese light e uma salsicha de frango com milho e ervilha, ah e 1 copo de coca zero...

Hoje fiz meu almoço certinho arroz, feijão, carne moída com batata cozida e salada de vagem couve flor e alface...dilícia....




agora estou com fome, minhas 2 sobrinha vem dormir aqui..acho que vou fazer um bolo de chocolate...pra elas.....!!!rsrsrsrsrs
um beijo enoorme, assim que der quero fazer minhas visitinhas pra vcs!!!!!

ESSE É O CASACO QUE COMPREI, SÓ QUE LISTRADINHO COM PRETO E CINZA



beijocas!!!

quarta-feira, 19 de maio de 2010

hoje...






Oies!!!!!!!!!!!!!!

Bom, até agora tudo certinho...
sabe aqueles dias que a gente se sente meio cansada, de bobeira, sem vontade de fazer nada?????? Hoje to assim..

Tinha tanta coisa pra fazer aqui em casa, lavar roupa, limpar banheiro, arrumar roupeiro...mas acho que é porque acordei tarde, marido saiu sem me chamar , aí dormi mais qa cama, eu e minha filhota, pois hoje até ela dormiu demais...Aí fico assim, quanto mais durmo, mais quero dormir..
Amanhã já acordo certinho e meu dia rende mais....

Ontem de noite tava vendo um programa no Fox, (é de um médico, muito simpático, mas não lembro o nome dele) e mostrou a história de uma mulher de 50 e poucos anos que emagreceu 60 quilos com RA e caminhada...Ela disse uma frase que me fez pensar muito em mim...
"não sou única, não sou diferente, se eu consegui qualquer um consegue. Sempre que aparecia uma dificuldade pensava: Amo mais meus filhos do que amo a comida"

ela estava se referindo aos problemas diários qua a obesidade traz...coisas pequenas mas que juntas deixam quaqlquer mão infeliz...Não poder correr muito numa brincadeira com seu filho, não conseguir ficar muito tempo abaixada, na altura deles porque as pernas doem, ter dificuldade de caminhar por muito tempo com eles no colo...Tudo isso acontece comigo...e cada vez que isso acontece, olho pra carinha dela, cheia de energia e saúde e tenho mais e mais vontade de mudar de vida, por mim e por ela...

Vamos nos cuidar, vamos nos amar...Eu vou, e tu?????

beijocas!!!!!!!!!!!!!!!!

oi...firme e forte, aqui vou eu...

Olá todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bom, hoje é quarta feira e aqui estou eu, firme e forte.

Comendo 3 vezes ao dia, normalmente com um intervalo de 5 horas, e segurando o impulso para não comer entre as refeições. Não é fácil, não, não é, mas é a maneira que EU consigo comer moderadamente, sem os extras que sempre me boicotaram.

As pessoas estranham, comentam "tu não vai lanchar?"...e eu digo que não, aí elas dizem "ah, mas assim está errado, tu tem que te alimentar"...rsrsrsrs, é mais ou menos por aí...

Mas isso tudo estava previsto, vai demorar pra eu me acostumar, imagina para os outros...

Volto ainda hoje pra visitar vcs, ok? Ah, e obrigada pelo carinho dos comentários!!!!!!!!!!!!!


"Abstinência significa
simplesmente três refeições moderadas durante o dia, sem comer
absolutamente nada entre as refeições. Isto significa: não provar –
quando estivermos preparando alimentos nem mesmo quando estamos
arrumando a cozinha.
"

segunda-feira, 17 de maio de 2010

O primeiro post de uma vida nova...





Olá gente...

Esse é meu segundo blog.
decidi fazer outro com mais um incentivo para fazer a reeducação alimentar acontecer de verdade em minha vida. Sim, eu sei que minha udança não depende de um blog novo ou não, mas estou criando maneiras de me manter motivada a continuar, dia a dia esse porcesso que eu sei, não será fácil.

Este blog servirá de ferramenta para eu poder enxergar melhor a mim mesma. poder escrever aqui o que se passa nest cérebro de quem vos escreve. Não prometo ser engraçada nem séria demais, mas prometo ser o mais sincera que eu puder ser.
resolvi por a minha cara a tapa, não consigo mais me esconder debaixo desta capa de gordura. É confortável, mas pago um preço car por usá-la, o preço de não ser feliz por inteiro.

Bom, tenho 29 anos, sou casada, tenho uma filha linda de 1 ano e 8 meses e recentemente larguei um cargo público por estar infeliz na função e para me dedicar a minha filhota. Estou numa fase nova na minha vida e sei que esse é o momento de começar minha mudança alimentar. Atualmente estou pesando 116 kg (nossa, pesa até para escrever...), meu objetivo final é chegar aos 70 kg, mas vou dividindo em pequenas metas...

Hoje, dia 17 de maio de 2010, começa minha caminhada
por hoje é isso, muito obrigada pelo carinho que sei que vou receber!!!!!!!!!!!

beijos!!!