Olá Pessoas!!!!!!!!como estão todos??????????
estou bem, por aqui o dia está lindo e ainda é sexta feira, eu AMO sexta feira!!!!!!!!!!!
Ontem fechei o dia nas calorias certinhas e hoje tudo certo com a RA ..
De tarde quero aproveitar para dar uma caminhada....
dia 18 de junho será minha pesagem...sei que naõ estou dando o meu melhor, que ainda posso fazer melhor e cobinei comigo mesma que nesse fds vou comer direitinho...
Estou pensando em dar um tempo nos carboidratos a noite, o que acham???
Aí poderia jantar uma sopa de legumes ou carne grelhada e salada....estou refletindo sobre o assunto..rsrsrsrs
beijocas e uma ótima SEXTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Minhas 10 Receitas com Feijão
Há um ano
ai aqui ta chuviscando e ta friuzinho..
ResponderExcluirmas nao podemos desanimar..haha escutei na radio que o findi todo eh pra chover..
entao ja que nao posso dar uma caminhada na rua que nem vc..vamos aderir a esteira...
amiga tenha um otimo findii
bjos
seria uma delícia para o seu cardápio mudar o jantar sim... no jantar se vc pudesse comer só coisa levinha tipow, salada de fruta ou salada verde, alguma coisa do tipo seria legal
ResponderExcluirOii Fa miga , como vc ta linda de franjinha..
ResponderExcluirquero agradecer flor os coment's no meu blog, vc é um amor.
E bora la da o seu melhor p/ 18 de junho vc ter uma surpresa boa na balança eim?? aiaiai kkk e quanto cortar os carboidratos a noite, acho o maximo ja fiz e deu super certo.
bjooo
Obrigado pelo apoio. Acho que reduzir os carboidratos no jantar é uma otima ideia.
ResponderExcluirOi querida!!
ResponderExcluirEu acho uma boa fica sem carbo a noite
Vez ou outra eu faço isso, e tenho bons resultados:D
tente querida!!
Obrigada por todo carinho lá no meu cantinho
Bjinhus