Olá flores!!!
Primeiramente um muuuito obrigada pelos recadinhos..é muito bom saber que sou "ouvida"..rererere...
bom, quinta feira, amanha me peso..sei que nao vou ter noticias maravilhosas na balança porque meu comportamento não fo tããão bom quanto poderia ter sido...mas me pesarei assim mesmo até pra saber e que o tempo passa e se eu não fizer alguma coisa nada mudará...
meu problema tem sido a compulsão, o fator psicológico mesmo...sabe aquela histórinha de descontar na comida?...pois então..é isso que ta pegando...
Tenho lido muuito sobre meditação, confesso que tenho cada vez me interessado mais sobre esse tema, tanto budista como hinduísta..ainda me considero uma analfabeta no assunto, mas quero cada vez aprender mais sobre o assunto, e resolvi começar a praticar, acredito que isso tende a acalmar essa cabecinha e esse coraçãozinho das doenças mentais das nossas vidas loucas...Vou contando pra vocês os resultados..ok?...
Bom, guriazinhas...um beijo grande, nao tenho colocado fotinhos pq esse pc que tenho usado ta com um probleminha...mas amanha posto de outro e trago alguma "figurinha" pra alegrar isso aqui ta bem?...
Fá
Minhas 10 Receitas com Feijão
Há um ano
boa tarde amiga..
ResponderExcluirolha falando sobre compulsao..vc sabe que eu tbm sofro..sofria..nao sei ainda hehe
mas enfim..ja procurei psicologas..nutricionistas e nada resolveu minhas compulsoes..eh da nossa cabeça mesmo...
fazem 3 meses que tenho poucos episodios de compulsoes..antes eu chegava a ter 3 por semana...agora sao 2 por mes..e olha la...
mas quero dizer que eu consegui ou to conseguindo qndo eu esqueci um pouco que eu estava fazendo dieta..pq pensar nisso me deixava mtoo estressada..tentei relaxar e esquecer da comida tbm..te juri que eh mtooo dificil..mas nao eh impossivel..
entao vamos la amiga..se eu to consegundo superar minhas compulsoes vc tbm consegue
bjossssss
Obrigada pela força..!! Como tu foi de findi?? Abraço! Beijo e ótima semana!!
ResponderExcluirAmiga, vale meditação, reza brava, até ir na benzedeira pra se livrar dessa vontade mardita rss. Mas tenta por a energia em outras coisas. Como escrever aqui! =) Saber que tem amigas torcendo pela gente ajuda demais a nos mantermos "na linha". Beijos e linda semana!
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